ウォーキング

●ウォーキングレッスン

美容健康にオススメ！！
現在、20・30・40・50・60代と
各世代の方にご利用頂いています。
自重によって無理なく体をほぐしていきます。
ほぐれたところで、
正しい姿勢。
綺麗な歩き方。
体幹トレーニング。
基礎代謝up。
一石二鳥～！！！（笑）

オススメです！